李家興作品

在《黃帝內(nèi)經(jīng)》生氣通天論篇述：“黃帝曰，夫自古通天者，生之本，本于陰陽(yáng)。天地之間，六合之內(nèi)，其氣九州，九竅、五臟、十二節(jié)，皆通乎天氣。其生五，其氣三。數(shù)犯此者，則邪氣傷人，此壽命之本也”。此節(jié)告訴我們，自古以來(lái)就認(rèn)為人的生命活動(dòng)是與自然界息息相通的，生命的根本，來(lái)源于天地間的陰陽(yáng)之氣。但凡天地之間，南北東西上下之內(nèi)的一切事物，無(wú)論是人的九竅、五臟還是十二關(guān)節(jié)，都與自然界的陰陽(yáng)之氣相同。自然界陰陽(yáng)之氣變化產(chǎn)生金、木、水、火、土五行，陰陽(yáng)之氣又依盛衰消長(zhǎng)而各分為三：溫、燥、寒三種陰氣和風(fēng)、暑、火三種陽(yáng)氣。所謂“生不離五，氣不離三”，經(jīng)常違犯這種常數(shù)、定數(shù)，邪氣就會(huì)傷害人體，適應(yīng)這個(gè)規(guī)律是壽命得以延續(xù)的根本。這就是說(shuō)有了一個(gè)自然清凈的氣場(chǎng)，人的精神就相應(yīng)的調(diào)暢平和。要順應(yīng)了這個(gè)變化，能使陽(yáng)氣固護(hù)，即使有賊風(fēng)虛邪，也不能構(gòu)成危害，所以只要能夠?qū)Ｗ⒕�神，順�?yīng)天氣而通其變化，就能達(dá)到補(bǔ)氣休老的目的，也是養(yǎng)氣的根本法則。要做到這一點(diǎn)，中老年朋友學(xué)習(xí)中國(guó)畫(huà)是最佳之選。因?yàn)閷W(xué)習(xí)中國(guó)畫(huà)有著忘我專注的過(guò)程，令人氣定神閑;有著獨(dú)特的執(zhí)筆的方式，臂懸指提，似拳發(fā)力;有著多變的運(yùn)筆規(guī)律，力透紙背，如畫(huà)太極;有著臀提腹收的立姿，氣貫足底，勢(shì)如站樁;更有著自然地平和呼吸，更能調(diào)暢全身，安閑不倦;加上作畫(huà)時(shí)的恬淡靜氣和感悟潛思，最能讓人神靜心悅，德全不危。雖然中國(guó)畫(huà)在繪畫(huà)時(shí)的一舉一動(dòng)勝似練功，但是更重要是中國(guó)畫(huà)的創(chuàng)作是一個(gè)心理活動(dòng)過(guò)程，更是一個(gè)修自我的過(guò)程，就像《黃帝內(nèi)經(jīng)》所云：“恬憺虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)，是以志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆是所愿。”

中國(guó)畫(huà)之所以能使人少病長(zhǎng)壽，其根本的因素是中國(guó)畫(huà)還在盡情地謳歌生命，擁抱自然，讓人心里充滿著陽(yáng)光，靜而不爭(zhēng)，處幽向上，修煉心境。使人物我兩忘，利人利己，精神內(nèi)守，升華至恬憺虛無(wú)的人生境界。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，不斷地進(jìn)步，不斷地感悟，不斷地排除外界的干擾而引起的心動(dòng)和焦慮。達(dá)到心靜和心悅的狀態(tài)，使自己的心境安定，精氣充沛，實(shí)現(xiàn)修身養(yǎng)性的目的。

要有一個(gè)健康的身體，首先要有一個(gè)健康的心態(tài)，中國(guó)畫(huà)就是畫(huà)心里所思，畫(huà)心里所想的，人們常說(shuō)：“胸中有佛，看什么都是佛”。要畫(huà)出健康向上的國(guó)畫(huà)作品，必須自己的心理是健康的，學(xué)習(xí)中國(guó)畫(huà)不光只學(xué)習(xí)繪畫(huà)技法，更重要是要與所畫(huà)之物交流，修心養(yǎng)性，凈化自己的心靈，物我而畫(huà)。更要做美化生活的耕耘者，把自己心底最美最善的東西，通過(guò)筆墨縱情地躍然紙上。

我們畫(huà)山水就是要畫(huà)自己心中最美的“桃花源”，畫(huà)面使人可觀、可入、可居;內(nèi)容更要達(dá)到悅目、悅心、悅?cè)说木辰?我們畫(huà)人物畫(huà)也是要畫(huà)自己的內(nèi)心世界，讓自己穿越時(shí)空與古人先賢神交，與中國(guó)文化融合，畫(huà)面高古，深邃恬淡，物我相照;我們畫(huà)花卉更是在畫(huà)自己，所畫(huà)的物象就是自己的精神面貌，物我交融，畫(huà)面活潑有趣，既能陶冶自己，又能打動(dòng)別人。

李家興作品

學(xué)習(xí)中國(guó)畫(huà)有益身心健康，如果單純無(wú)味的學(xué)習(xí)是很累的，不利于中老年朋友。我們要學(xué)習(xí)中國(guó)畫(huà)，首先要忘掉這個(gè)“學(xué)”字，因?yàn)閷W(xué)習(xí)是從無(wú)到有的一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，人人都知道“學(xué)海無(wú)涯”，學(xué)習(xí)是無(wú)盡頭的，加上藝術(shù)是沒(méi)有固定標(biāo)準(zhǔn)的，學(xué)習(xí)起來(lái)更困難、更累，所以說(shuō)學(xué)習(xí)是一個(gè)艱苦的歷程。作為中老年朋友，學(xué)習(xí)中國(guó)畫(huà)首先要放松心態(tài)，在勤練技法的同時(shí)，要用心去感悟，因?yàn)?ldquo;悟”是開(kāi)明心志的過(guò)程，“悟”得法，豁然開(kāi)朗，更是一個(gè)從有到無(wú)而又回到有的快樂(lè)過(guò)程。我們?nèi)诉^(guò)中年，都有著幾十年的工作歷經(jīng)，風(fēng)風(fēng)雨雨伴一生，有著廣泛的社會(huì)知識(shí)，豐富的生活經(jīng)驗(yàn)，扎實(shí)的個(gè)人修養(yǎng)，多彩的人生閱歷和樂(lè)觀的人生態(tài)度。只有把自己這些人生經(jīng)歷融入學(xué)習(xí)中國(guó)畫(huà)的悟化過(guò)程中去，在學(xué)習(xí)和感悟中，不斷地提升自我的境界，高質(zhì)量的享受生活，與快樂(lè)常伴，與長(zhǎng)壽并行。(李家興于2010年)

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